Die magischen 10 Minuten

Podcast “Mach es einfach” – Folge 33

Podcastfolge 33 "Die magischen 10 Minuten"

Podcastfolge 33
“Die magischen 10 Minuten”

Springst Du beim ersten Weckerklingeln aus dem Bett und hetzt durch Deinen Morgen? Oder drückst Du noch drei Mal die Snooze-Taste, um dann festzustellen, dass Du in fünf Minuten schon aus dem Haus müsstest?

In Folge 33 verrät Sven Dir, das Geheimnis der magischen 10 Minuten, die Dir trotz weniger Schlaf mehr Energie und Ruhe bringen.

Selbst wenn Du Zeit “unproduktiv” verbringst, weil Du sie für mehr Ruhe und Achtsamkeit am Morgen nutzt, hilft Dir genau das, langfristig mehr Energie zu haben und dadurch produktiv, selbstbestimmt und glücklich zu sein.

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Dieser Podcast ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung – Nicht-kommerziell – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz.

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