Podcast “Mach es einfach”

Dein Weg in ein produktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben

Im Podcast “Mach es einfach” nimmt Sven Dich mit auf seine Reise. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks geht es zunächst darum, den Alltag wieder in den Griff zu bekommen und Platz zum Durchatmen zu finden. Je weiter Du auf dieser Reise fortschreitest, umso produktiver, selbstbestimmter und glücklicher kannst Du werden. Also: Geh den ersten Schritt und abonniere Svens Podcast!

Cover des Podcasts "Mach es einfach - Dein Selbstmanagement für ein produktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben"

Freunde kommen, Freunde gehen

Podcast “Mach es einfach” – Folge 91 Podcastfolge 91“Freunde kommen, Freunde gehen” Wie viele Freunde hast Du? Und wie viele kannst Du davon nachts um halb drei anrufen, wenn es Dir mal so richtig dreckig geht? In Folge 91 geht es um das schwierige Thema “Freundschaft”. Gerade wenn zwischen guten Freunden nicht alles gut läuft,…
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Ich packe meinen Koffer

Podcast “Mach es einfach” – Folge 89 Podcastfolge 89“Ich packe meinen Koffer” Wann warst Du das letzte Mal von zuhause weg? Also so richtig – nicht nur zum Einkaufen oder Arbeiten – sondern auf Reisen über die Landesgrenzen oder gar über Deinen Heimatkontinent hinaus? In Folge 89 packe ich mit Dir meinen Koffer für eine…
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Meditation 4: Dankbarkeit als Geschenk

Podcast “Mach es einfach” – Folge 88 Podcastfolge 88“Meditation 4: Dankbarkeit als Geschenk” Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zur Dankbarkeit. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen, Deinen Körper entspannen und Dankbarkeit empfinden und verstärken. Ich wünsche Dir…
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Meditation 3: Dein Atem als Anker

Podcast “Mach es einfach” – Folge 87 Podcastfolge 87“Meditation 3: Dein Atem als Anker” Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zu Deinem Atem. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper entspannen. Dein Atem ist dabei der…
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Meditation 2: Fokus auf Deinen Körper

Podcast “Mach es einfach” – Folge 86 Podcastfolge 86“Meditation 2: Fokus auf Deinen Körper” Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zur Aufmerksamkeit auf Deinen Körper. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper entspannen. Ich wünsche Dir…
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Familie oder Karriere?

Podcast “Mach es einfach” – Folge 84 Podcastfolge 84 “Mama oder Karriere?” – Interview mit Carolin Hasenpusch, Business Empowerment for Women aus Flensburg Familie und Karriere – lassen sich die vereinbaren? Oder muss immer einer auf seine berufliche Verwirklichung verzichten, sobald Kinder im Spiel sind? In dieser Folge spricht Sven mit Carolin Hasenpusch, Unternehmerin und…
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Wenn Dankbarkeit so einfach wäre

Podcast “Mach es einfach” – Folge 83 Podcastfolge 83“Wenn Dankbarkeit so einfach wäre” Wie oft am Tag bist Du dankbar? Und wofür bist Du dankbar? Sind das nur die ganz großen Dinge oder freust Du Dich auch über die schönen Kleinigkeiten des Alltags? Ein flüchtig zugerufenes “Danke” ist nicht das, was wir als tiefe Dankbarkeit…
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