Podcast “Mach es einfach”

Dein Weg in ein produktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben

Im Podcast “Mach es einfach” nimmt Sven Dich mit auf seine Reise. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks geht es zunächst darum, den Alltag wieder in den Griff zu bekommen und Platz zum Durchatmen zu finden. Je weiter Du auf dieser Reise fortschreitest, umso produktiver, selbstbestimmter und glücklicher kannst Du werden. Also: Geh den ersten Schritt und abonniere Svens Podcast!

Cover des Podcasts "Mach es einfach - Dein Selbstmanagement für ein produktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben"

Meditation 3: Dein Atem als Anker

Podcast “Mach es einfach” – Folge 87 Podcastfolge 87“Meditation 3: Dein Atem als Anker” Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zu Deinem Atem. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper entspannen. Dein Atem ist dabei der…
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Meditation 2: Fokus auf Deinen Körper

Podcast “Mach es einfach” – Folge 86 Podcastfolge 86“Meditation 2: Fokus auf Deinen Körper” Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zur Aufmerksamkeit auf Deinen Körper. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper entspannen. Ich wünsche Dir…
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Familie oder Karriere?

Podcast “Mach es einfach” – Folge 84 Podcastfolge 84 “Mama oder Karriere?” – Interview mit Carolin Hasenpusch, Business Empowerment for Women aus Flensburg Familie und Karriere – lassen sich die vereinbaren? Oder muss immer einer auf seine berufliche Verwirklichung verzichten, sobald Kinder im Spiel sind? In dieser Folge spricht Sven mit Carolin Hasenpusch, Unternehmerin und…
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Wenn Dankbarkeit so einfach wäre

Podcast “Mach es einfach” – Folge 83 Podcastfolge 83“Wenn Dankbarkeit so einfach wäre” Wie oft am Tag bist Du dankbar? Und wofür bist Du dankbar? Sind das nur die ganz großen Dinge oder freust Du Dich auch über die schönen Kleinigkeiten des Alltags? Ein flüchtig zugerufenes “Danke” ist nicht das, was wir als tiefe Dankbarkeit…
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Das Ego bleibt draußen

Podcast “Mach es einfach” – Folge 81 Podcastfolge 81“Das Ego bleibt draußen” Wie wichtig bist Du Dir selbst? Wie sehr nimmst Du auf Deine Gedanken und Gefühle Rücksicht? Und wieweit gehst Du vielleicht über das gesunde Maß hinaus und bist Du ausschließlich auf Dich und Dein Weiterkommen fixiert? In Folge 81 stelle ich Dir ein…
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BAUA-Schritt 4: Aktion

Podcast “Mach es einfach” – Folge 80 Podcastfolge 80“BAUA-Schritt 4: Aktion” Was inspiriert Dich zu Deinen Handlungen? Und wie fühlen sich Deine Handlungen für Dich an? Sind sie oft schmerzgetrieben oder kommen sie aus Freude und innerer Leichtigkeit? In Folge 80 stelle ich Dir Schritt 4 der BAUA-Methode vor. Hier geht es darum, “endlich” in…
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There is no box

Podcast “Mach es einfach” – Folge 78 Podcastfolge 78 “There is no box.”Interview mit Jens Heuchemer, internationaler Keynote-Speaker, Coach und Experte fürs Gesetz der Anziehung Gehörst Du zu den Menschen, denen ständig nur die guten Dinge widerfahren? Oder läuft bei Dir andauernd alles schief? Warum ist das so, dass einige anscheinend ausschließlich vom Glück gesegnet…
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